Mi A A Fogyókúrák Legnagyobb Titka?

Kategória: Blog | Cikk Gyors olvasása
MEGOSZTÁS

Olyan sok információ kering a fogyás és a fogyókúrák körül, hogy jó tisztázni néhány alapvető dolgot.

Véleményem szerint a fogyókúrák legnagyobb titka, az hogy….

….többé kevésbé szinte mindegyik működik, és az összessel lelehet fogyni ideig-óráig, de a rossz hír, hogy gyakorlatilag nagyon kevés van, ami hosszútávon fenntartható. A legnagyobb probléma, hogy a legtöbb diétát általában csak kúraszerűen alkalmazzák, és csak rövidebb időszakra szólnak, ezért nem követhetőek hosszú távon.

Sajnos a tények azt mutatják, hogy ha kínkeservesen egyszer lefogysz, akkor csak idő kérdése, hogy mikor jönnek vissza a kilók, mert előbb-utóbb visszatérsz a megszokott régi étrendedhez és jön a jo-jo effektus.

Mi A A Fogyókúrák Legnagyobb Titka?

                                 A zsírgyilkos diéta alkalmazásával nem lesz yo-yo effektus

 

Szerintem kúraszerűen lefogyni túl sok értelme nincs, hiszen nem egy hónapra szeretnék formába lendülni, hanem tartósan, életem végéig jó lenne fenntartani ezt a nehezen elért állapotot.

Lehet, hogy sablonosan hangzik, de a ZSÍRGYILKOS CSAPATA az életmódváltásban hiszünk, amit hosszú távon, éveken keresztül tudsz majd követni, anélkül, hogy az túlzott erőfeszítéseket igényelne. Tudatosan megtervezetten és éhezés nélkül kell lefogyni, hogy az eredmények tartósan megmaradjanak.

A zsírgyilkos diéta szabályok betartása segített, hogy megváltozzon a szemléletem és odafigyeljek a tudatos táplálkozásomra és az egészségemre, aminek mellékhatásaként eltűnnek a felesleges ZSÍROK és KILÓK

 

A legfontosabb szabályok, a hatékony fogyás és zsírvesztés érdekében:

  • a lényeg, hogy érd el a ketózist, vagyis a zsírégetést - ennek során ugyanis nem szénhidrátokból, hanem a saját zsírodból nyer energiát a szervezeted

 

  • hízni (zsírosodni) főleg a szénhidrátoktól fogsz, így ezek bevitelét csökkentened kell
  • kerüld a fehér szénhidrátokat (pl. cukor, liszt, tészta). A szénhidrát bevitel főleg zöldségekből származzon, és ezekből annyit ehetsz, amennyit csak akarsz (min.80dkg/nap ajánlott)
  • én is imádom a gyümölcsöket és tudom, hogy egészségesek, de sajnos hizlalnak. Ne csapd be magad azzal, hogy ebből annyit ehetsz, amennyit akarsz, mert a gyümölcscukor nagyon könnyen rakódik le zsírként
  • az a legrosszabb, ha koplalsz, mert az anyagcseréd lelassul, és amit megeszel, jobban fog hizlalni, nem beszélve arról, hogy éhezni nem jó érzés
  • sokszor egyél, inkább keveset, ha teheted 5-6 étkezést iktass be a napodba
  • az étrendben kulcsfontosságú a fehérjék szerepe, ha az izmosabb, szebb alak elérésére törekszel, akkor ezért is figyelj rá, hogy táplálkozásod alapját a fehérje jelentse, azaz minden étkezés során fogyassz fehérjét is
  • igyál sok folyadékot napi 3-4 liter, akkor is, amikor épp éhes vagy, 1 pohár tiszta víz csodákat tesz, de ne igyál cukros folyadékokat és kerüld a gyümölcsleveket is
  • mozogj sokat, de csak azért mert sportolsz, sajnos még figyelned kell a táplálkozásra is, mert az edzés jó és hasznos dolog, de önmagában igen kevés a fogyáshoz

Mi A A Fogyókúrák Legnagyobb Titka?

            A zsírgyilkos diéta legnagyobb előnye, hogy semelyik ízt sem kell nélkülöznöd, és mégis fogyni fogsz

 

Ha kimondottan fogyni, azaz zsírt veszíteni szeretnél, akkor a ZSÍRGYILKOS DIÉTA fehérjeporai az alábbiakban segíthetnek:

  • ha az 55 féle ízben kapható ZSÍRGYILKOS fehérje alapú táplálékot fogyasztod, akkor csökken az éhségérzetet, viszont kalóriát ad a szervezetednek és ráadásul égeti a zsírodat
  • annyi fehérjét eszünk a diéta alatt, mint egy profi testépítő, ezért a szervezetünk kalóriaégető mechanizmusa automatikusan 30%-al emelkedik, mivel ezek az ételek biológiailag összetettebbek, ezért szervezeted arra kényszerül, hogy több energiát használjon fel megemésztésükhöz
  • a ZSÍRGYILKOS diéta termékei vízben oldódóak és a menük elfogyasztásának helyes sorrendje, biztosítja a testsúlycsökkenés megvalósulását
  • már pár nap után látható és mérhető eredményekre számíthatsz
  • ha a termékeket a használati utasításnak megfelelően fogyasztod, akkor 14 nap alatt minimum 4-5 kilogrammot fogyhatsz. Természetesen, egy kis mozgással e feletti eredmény is elérhető
  • táplálja az izmokat és segít, hogy a fogyás inkább zsírból, és ne izomból történjen

Mi A A Fogyókúrák Legnagyobb Titka?

                        Így néznek ki a zsírgyilkos diéta ételei. Ezt nem lesz nehéz megenni, hidd el.

 

 

HA SZERETNÉD MEGISMERNI A DIÉTA LÉNYEGÉT…

HA ÉRDEKEL, HOGY MENNYI FELESLEGES ZSÍRT RAKTÁROZ A SZERVEZETED…

HA KÍVÁNCSI VAGY, HOGY MILYEN SZEMÉLYRE SZABOTT ÉTRENDET JAVASLUNK…

HA ELHATÁROZTAD ÉS TÉNYLEG LE AKARSZ FOGYNI…

HA CSAK EGYSZERŰEN TÖBB INFÓRA LENNE SZÜKSÉGED…

 

Várunk szeretettel egy INGYENES KONZULTÁCIÓRA ÉS ÁLLAPOTFELMÉRÉSRE!!!

Perrfectum Infratrainer Stúdió – Pécs Kereskedők Háza földszint.

Bejelentkezés szükséges: 70-410-9018, 70-605-9029

Ha bármi kérdésed van, akkor keress az alábbi elérhetőségeken!

Eckert Péter

Telefon:36706059029

E-mail: ekipeti@gmail.com

Lemaradnál a friss hírekről?

Inkább add meg a mail címed és minden fontos dologról értesítünk.


Csak értesítéseket küldünk és bármikor leiratkozhatsz:

 

Vissza

Címkék : Fogyókúrák legnagyobb titka, zsírgyilkos diéta

Hozzászólások :

Csatlakozz a beszélgetéshez!

Oszd Meg a Cikket :


Szerző

Eckert Péter

Eckert Péter vagyok a ZSÍRGYILKOS DIÉTA egyik pécsi alapítója. Masszázzsal, természetgyógyászattal, Access Bars kezeléssel, aromaterápiával és táplálkozástudománnyal foglalkozom és mellette utánpótlás fociedzőként tevékenykedem. Az aktív sportolói karrierem után felugrott rám pár kiló felesleg, ami már nagyon piszkálta a csőrömet, ezért elhatároztam, hogy életmódot fogok váltani. A terv, hogy első körben ledobom magamról azt a 7-8 kg felesleget, amit az évek alatt felszedtem magamra. Ezt a hatalmas zsírégetés a ZSÍRGYILKOS DIÉTA személyre szabott étrendjével fogom megvalósítani.

Kapcsolódó cikkeink:

Iratkozz fel és nem maradsz le semmiről. Szólunk, ha frissül a cikk vagy számodra érdekes témákról írtunk.