Vacsora zsírgyilkos módra

Kategória: Zsírgyilkos ételek | Cikk Gyors olvasása
MEGOSZTÁS

 

 Mostanra azért megéheztem, így már várom a következő fogást. 

Vacsorára is a sós ízek közül lehet választani, amiből a személyes kedvenceim a ZSÍRGYILKOS DIÉTÁBAN….

Vacsora zsírgyilkos módra

                     A diéta a zsírgyilkos diétában azt jelenti, hogy éhezés nélkül finom ételeket eszel. 

Gyorsan eltelt a következő 3 óra és már a hasam is jelzi a vacsoraidőt. 18 óra van és itt az ötödik étkezés ideje. A diéta első szakaszában DETOX I.–ben, a főfogás nálam a sajt felfújt vagy a sós palacsinta rengeteg zöldséggel. A 6. naptól, viszont felturbózhatjuk a menüt, mert ehetünk még hozzá kb.20-30 dkg csirkemell vagy pulykamell sonkát.

Most ettem meg a fehérjés sajt felfújtamat + retek, uborka, saláta dögivel + 20 dkg csirkemell és úgy tele vagyok, hogy alig bírom meginni a kötelező víz adagomat. Pofon egyszerű volt elkészíteni, a tasak fehérjét vízzel összekevertem és sütőben 15 perc alatt megsütöttem jó ropogósra.

Annyi salátát ettem hozzá, hogy lassan átmegyek nyúlba. Sajnos korábban soha nem ettem ennyi zöldséget (napi 80dkg minimum), de érzem, hogy jót tesz a szervezetemnek, mert energikusabbnak és könnyebbnek érzem magam.

Vacsora zsírgyilkos módra

                      A zsírgyilkos diéta ételeivel újra energikus leszel, mint amikor 20 éves voltál!

 

Még nincs vége a napi menünek, mert lefekvés előtt kajálhatunk még egyet, hogy ne üres gyomorral térjünk nyugovóra. Majd írom, hogy mivel szoktam zárni a napot.

Pozitívuma az étrendnek, hogy száműzi a finomított cukrot, illetve lisztet.

Rövidtávon működőképes, hiszen túlsúllyal, „úszógumival” rendelkező egyének esetén kvázi leolvadnak, elégnek a zsírraktárak, pár hét alatt.

Gyors fogyókúrának ez a legmegfelelőbb diéta, és ha valaki „okosan” csinálja, kreatívabbá is válhat a konyhában – hiszen a korlátozott alapanyagok miatt változatosabban kell elkészítenie az ételeit.

 

Ha bármi kérdésed van, akkor keress bátran!

Eckert Péter

Telefon: 36706059029

E-mail: ekipeti@gmail.com 

 

Lemaradnál a friss hírekről?

Inkább add meg a mail címed és minden fontos dologról értesítünk.


Csak értesítéseket küldünk és bármikor leiratkozhatsz:

 

Vissza

Címkék : zsírgyilkos vacsora

Hozzászólások :

Csatlakozz a beszélgetéshez!

Oszd Meg a Cikket :


Szerző

Eckert Péter

Eckert Péter vagyok a ZSÍRGYILKOS DIÉTA egyik pécsi alapítója. Masszázzsal, természetgyógyászattal, Access Bars kezeléssel, aromaterápiával és táplálkozástudománnyal foglalkozom és mellette utánpótlás fociedzőként tevékenykedem. Az aktív sportolói karrierem után felugrott rám pár kiló felesleg, ami már nagyon piszkálta a csőrömet, ezért elhatároztam, hogy életmódot fogok váltani. A terv, hogy első körben ledobom magamról azt a 7-8 kg felesleget, amit az évek alatt felszedtem magamra. Ezt a hatalmas zsírégetés a ZSÍRGYILKOS DIÉTA személyre szabott étrendjével fogom megvalósítani.

Kapcsolódó cikkeink:

Iratkozz fel és nem maradsz le semmiről. Szólunk, ha frissül a cikk vagy számodra érdekes témákról írtunk.