Zsírgyilkos ebéd

Kategória: Zsírgyilkos ételek | Cikk Gyors olvasása
MEGOSZTÁS

Főzőcske, de okosan….ebéd

 Olvadnak a zsírok és nem vagyok éhes.

A sós ízek közül ezek a személyes kedvenceim a ZSÍRGYILKOS DIÉTÁBAN.

13 óra van és itt a harmadik étkezés ideje. A diéta első szakaszában DETOX I.–ben, ebédre egy sós ízt kell választani a széles kínálatból, de 6. naptól, amikor már lehet husit is enni, ez elhagyható.

Zsírgyilkos ebéd

                                                      Ilyen egy zsírgyilkos ebéd. Szerinted jól néz ki?

Eddigre már megittam még 1 l vizet és gyorsan összedobom az ebédet. Ez kb. 10-15 perc főzőcske, de ha nincs erre időd, akkor előző nap este is elkészítheted és csak mikróban megmelegíted.

Gyorsan elkészítem az egyik kedvenc diétás kajámat, a kapros tökfőzeléket, baconos omlett kíséretében, ami természetesen szintén űrhajós kaja, azaz 1 zacskó fehérjepor.

Zsírgyilkos ebéd

                                          Űrhajós nem leszel, de lefogyni le tudsz a zsírgyilkos ebédtől.

 

Korábban soha nem főzőcskéztem főzelék-féléket, ezért féltem, hogy mit tudok összekotyvasztani, mert csak szigorúan meghatározott alapanyagokat és fűszereket használhatunk a főzéshez, azért, hogy a KETÓZIS állapotát folyamatosan fenntartsuk.

Ahhoz képest, hogy még ilyet soha nem főztem, egész jó lett és az baconos omlett hozzá kifejezetten passzolt hozzá.

Mivel az előírás a diétában, hogy napi szinten minimum 80 dkg zöldséget kell fogyasztani, ezért jól telezabálom magam, hogy a következő étkezésig, az uzsonnáig kibírjam, amiről a következő cikkben írok.

Pozitívuma az étrendnek, hogy száműzi a finomított cukrot, illetve lisztet.

Rövidtávon működőképes, hiszen túlsúllyal, „úszógumival” rendelkező egyének esetén kvázi leolvadnak, elégnek a zsírraktárak, pár hét alatt.

Gyors fogyókúrának ez a legmegfelelőbb diéta, és ha valaki „okosan” csinálja, kreatívabbá is válhat a konyhában – hiszen a korlátozott alapanyagok miatt változatosabban kell elkészítenie az ételeit.

 

Ha bármi kérdésed van, akkor keress bátran!

Eckert Péter

Telefon: 36706059029

E-mail: ekipeti@gmail.com 

 

Lemaradnál a friss hírekről?

Inkább add meg a mail címed és minden fontos dologról értesítünk.


Csak értesítéseket küldünk és bármikor leiratkozhatsz:

 

Vissza

Címkék : zsírgyilkos ebéd

Hozzászólások :

Csatlakozz a beszélgetéshez!

Oszd Meg a Cikket :


Szerző

Eckert Péter

Eckert Péter vagyok a ZSÍRGYILKOS DIÉTA egyik pécsi alapítója. Masszázzsal, természetgyógyászattal, Access Bars kezeléssel, aromaterápiával és táplálkozástudománnyal foglalkozom és mellette utánpótlás fociedzőként tevékenykedem. Az aktív sportolói karrierem után felugrott rám pár kiló felesleg, ami már nagyon piszkálta a csőrömet, ezért elhatároztam, hogy életmódot fogok váltani. A terv, hogy első körben ledobom magamról azt a 7-8 kg felesleget, amit az évek alatt felszedtem magamra. Ezt a hatalmas zsírégetés a ZSÍRGYILKOS DIÉTA személyre szabott étrendjével fogom megvalósítani.

Kapcsolódó cikkeink:

Iratkozz fel és nem maradsz le semmiről. Szólunk, ha frissül a cikk vagy számodra érdekes témákról írtunk.